Semnale care pot indica existența unei probleme circulatorii
Anumite manifestări pot sugera dificultăți la nivelul circulației, printre care:
– senzația de presiune intensă în piept, accentuată la efort sau stres și ameliorată prin repaus;
– durere sau disconfort care se extinde către umărul sau brațul stâng;
– apariția dificultăților de respirație la mers sau la urcat scări, din cauza oxigenării insuficiente.
În multe situații, ateroscleroza evoluează fără simptome evidente, până în momentul în care produce o blocare severă a unui vas. Netrcatată, determină îngroșarea pereților arteriali și crește riscul de infarct, accident vascular cerebral sau tromboze.
Șase tipuri de vitamine cu rol important în protejarea arterelor
1. Vitamina cu efect antioxidant
Acestea limitează oxidarea grăsimilor circulante și protejează endoteliul – stratul subțire care căptușește interiorul vaselor. Un endoteliu sănătos contribuie la menținerea unui flux sanguin eficient.
2. Vitamine implicate în metabolizarea homocisteinei
Un nivel adecvat de homocisteină este asociat cu un risc mai scăzut de iritație a pereților vasculari și cu o funcționare circulatorie mai bună.
