1 cană de fulgi de ovăz și 2 mere. Mănânc asta la micul dejun în fiecare zi și am slăbit 10 kg. Atenție: Eu îți ofer această rețetă, iar tu ne oferi un „Ok” ca să știm că primești rețetele

Mod de Preparare

Începe prin a preîncălzi cuptorul la 180 de grade Celsius. Într-un bol mare, combină fulgii de ovăz cu merele rase și iaurtul. Amestecă bine ingredientele pentru a obține o compoziție omogenă. Adaugă praful de copt și scorțișoara, amestecând din nou.

După ce ai obținut o compoziție uniformă, toarnă amestecul într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Asigură-te că este distribuit uniform. Poți adăuga deasupra câteva felii de mere pentru un aspect mai atrăgător.